Vivre l’entrée dans l’automne en pleine conscience : petites pratiques pour prendre soin de soi

Voici un article particulièrement adapté au moment présent ! L’automne !

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L’été va doucement s’éloigner, durant cette période il y a eu les grandes et petites réflexions qui ont pris place durant ces moments suspendus où notre esprit détendu se permet de vagabonder dans les espaces du possible. Et souvent, ce qui vient en filigrane, c’est comment préserver ces temps délicats de l’instant présent et pouvoir nous reposer de ces pensées vagabondes qui nous traversent, nous assaillent, nous envahissent tout au long de la journée tout au long de l’année. Pouvoir se dégager et rejoindre le calme, le champ de liberté et la paix de l’esprit pour un moment. Un bon moyen d’apprivoiser le stress ! Vous souhaitez diminuer votre stress, ralentir le rythme, apaiser vos ruminations, améliorer votre présence et votre attention ? La médiation de pleine conscience peut vous y aider, de manière simple, calme, respectueuse. Méditer en groupe apporte une énergie et une motivation nécessaire pour, enfin!, vraiment s’y mettre.


					

Méditation pleine conscience, coaching, hypnose: Bienvenue sur le blog de Jean-Pierre Dubuisson!

Jean-Pierre-polaroidBonjour et bienvenue sur cet espace d’information et d’échange liés à mes activités de Coaching, Méditation Pleine Conscience et d’Hypnose,

Je m’appelle Jean-Pierre Dubuisson, je suis Maître praticien en PNL, animateur de stage de méditation de  pleine conscience et praticien en hypnose.  

Les trois disciplines que je pratique et propose, le coaching, la méditation pleine conscience et l’hypnose, sont trois approches distinctes et à la fois complémentaires puisqu’elles peuvent traiter les mêmes problématiques. En outre, elles peuvent s’intégrer harmonieusement : un coaching peut inclure une séance d’hypnose , de Pnl  voire l’approche de la méditation.

Je consulte sur rendez-vous au 0474.65.29.82 à Pont-à-Celles et à Bruxelles .

J’organise également des ateliers de formation à la méditation pleine conscience et donne régulièrement des conférences sur les thèmes de la méditation pleine conscience et l’hypnose.

Vous pouvez consulter l’agenda des activités ici.